GRATITUDINE365 CON ISH GISELLA CANNARSA
Come possiamo essere felici se non apprezziamo quello che abbiamo?
Qualcuno dice che è importante tenere un diario della gratitudine, che ci aiuti a riconoscere in ogni giorno, in ogni momento, quello che ci è dato e il suo valore, perché la nostra vita è fatta di quello che abbiamo e non di ciò che desideriamo. Se troviamo il tempo e l’attenzione necessaria per rendercene conto, cambia il nostro modo di desiderare, cambia la nostra vita.
Buona parte della felicità di cui possiamo godere risiede dentro di noi, ma non è gratis: noi dobbiamo attivarla, altrimenti resta lì e non se ne fa nulla nessuno.
La Gratitudine è un atteggiamento continuo. Ed è il primo passo per risuonare con situazioni migliori.
La Gratitudine si impara, si nutre, si vive.
E' il primo passo per toglierci da dove siamo e dirigerci verso la scoperta del nuovo.
Per me la Gratitudine è il primo passo per stare bene, per riacquistare entusiasmo, alimentarlo, e scoprire significati più ampi in parole come <abbondanza> e <successo>. La Gratitudine, quella vera, spontanea, non forzata, è come un atto magico.
Riprendendo un percorso che ho fatto nel 2003, sulla Gratitudine, ho ideato questo gruppo di sprone quotidiano, aprendolo nel 3 luglio del 2022.
Ogni giorno una frase e immagine aprono la giornata. Un appuntamento che dà il buongiorno (alle 6,30) , e che può essere una esortazione, una risposta, una riflessione. E lavora su tutti gli ingredienti che frenano, o facilitano, la Gratitudine, stimolandoci a individuare le nostre piccole trappole e le tante opportunità della Vita.
Il gruppo, predente su FB e su Telegram, è una piccola comunità che vuole sintonizzarsi su frequenze che elevano, con semplicità.
Non c'è una attività di post che possa infastidire: oltre all'invio singolo, quotidiano, ogni tanto ci sono commenti costruttivi, breve riflessioni, da parte di alcuni iscritti.
Sul gruppo di Facebook la domenica c'è anche la pubblicazione di un file in pdf: dal pensiero di Assagioli alla visione di Thich Nath Hanh, dai consigli di Paramansa Yogananda agli stimoli pratici, come il "barattolone della Gratitudine", il "Mudra della Gratitudine", la cerimonia del Cacao, e suggerimenti di video e libri interessanti.
oppure sul gruppo "Gratitudine365" di Telegram
Unisciti a noi, la partecipazione è gratuita.
Non sono ammesse autoreferenze pubblicitarie, ma sono accettate testimonianze sulla Gratitudine.